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警方稱“白麵包車擄高校女生”系謠言
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戶籍 成都政策是否調整待研究 高考 四川減少科目尚無時間表
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堅持“寬出” 並非“腹黑”
- Feb 21 Fri 2014 02:39
朝鮮舉辦有機農業討論會 探討切合朝鮮實際耕作方法
- Feb 10 Mon 2014 04:54
貴州遵義市委書記廖少華涉嚴重違紀違法接受調查
- Jan 28 Tue 2014 11:09
喝水與減肥
喝水與減肥 艾咪以文會友，歡迎您暢遊「艾咪看世界」，希望您也喜歡「艾咪的天空」~摘自網路文章~喝水與減肥 作者：柯尚志醫師 印象深刻的病患很多，例如不想洗腎的「腎不全患者」，沒有使用一般的治療法，持續採用控制水分與鹽分的治療法之後，雖沒做洗腎治療，血色也變好了，一直工作到退休年齡都平安無事。幾乎上過電視的許多位名醫都曾說：「盡量多喝水，讓血液清淨比較好。」我對這樣的說法持有很大的懷疑，因為他是僅站在泌尿科的觀點考量，而沒有考慮到全身電解質平衡的問題，因而造成很大的誤解，我對於這種以偏概全的醫療判斷說法覺得有問題。因為縱使一次喝了很多水，但是人體內一次可吸收的水份量是固定的，多餘的水分反而將體液中的電解質流失掉，而引起電解質的不平衡，因而產生虛脫、暈眩、多汗、口乾舌燥，甚至引起生命的危險。老年人在一年之中，對生命危險度最帛琉高的有兩個時期，除了冬天易引起循環系統的危險以外，再來便是夏天，因喝水過多，將電解質排掉引起電解質的不平衡，而導致生命的危險。最佳的喝水方法是少量多次、一次只喝一口，平均三十分鐘至一小時喝一次水。九十歲以上的老人可以說沒有一個胖子(這僅有兩種情況：一、所有肥胖的人皆無法活到九十歲；二、所有人到了九十歲都會瘦下去)。我問過九十歲以上的病人，他們都不大喝水，並說：「我並不會感到口渴，為什麼要喝那麼多水？」減肥亦有兩個必行的階段：一、除去「水腫」的肥胖；二、除去「脂肪」的肥胖。要除去「水腫的肥胖」非常簡單，除了上述少量多次的方法以外，晚餐要早點吃，晚餐後至早上起床為止，禁食、禁水，口渴時漱口而已，不到一個月便可將體重減輕三公斤以上。但對於除去「脂肪性的肥胖」則必須以運動將脂肪「燃燒掉」才可減肥。晚餐後至早餐為止的時間禁食、禁水的最大理由是「讓當鋪腎臟休息」。要將餐食的消化物經腎臟排出至少需三、四小時。腎臟的排泄機能低下時，若再不休息的話，所有的消化物質會積蓄在體內而無法排出腎臟，引起「尿毒症」或「腎不全」。所以晚上長時間的禁食、禁水，不但可以減「水肥」而且可以「長壽」。 ==============以下供您參考:艾咪和JAMES〈沉香〉一詩 http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3519艾咪參加第九屆湖湘文化之旅 http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3498艾咪感謝余崇生教授的推薦http://blog.yam.com/chunchialin/article/22034637艾咪感謝何永清教授的題字勉勵http://blog.yam.com/chunchialin/article/19435441艾咪感謝JAMES題詩相贈 http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3335&prev=-1&next=3301大年初六，艾咪遊三峽老街 貸款http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3301&prev=-1&next=3299清代說唱曲藝── 《紅樓夢》子弟書簡介http://blog.yam.com/chunchialin/article/12488132清平樂--- 對月http://blog.yam.com/chunchialin/article/16208269憶華岡http://blog.yam.com/chunchialin/article/16208196那位老榮民伯伯不是我阿公,他是我爸爸----- http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3066&prev=-1&next=3025來!爸爸帶妳去卡留卡留 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!D9dQ3xeRGALLfXdiFviGApJizA--/article?mid=3098ABoCo與艾咪分享 http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3156&prev=3274&next=3098&l=f&fid=46意外的驚喜：李紹唐先生的來電 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!D9dQ3xeRGALLfXdiFviGApJizA--/article?mid=1622艾咪感謝李紹唐先生的鼓勵借錢http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=2594&prev=2647&next=2424&l=f&fid=46
- Jan 08 Wed 2014 11:16
聞垃圾車氣味感覺親切又窩心-楊志雄
聞垃圾車氣味感覺親切又窩心-楊志雄十幾年前熊熊曾經在木柵焚化廠燒過垃圾當過爐主，雖然已經離開十幾載，但每當少女的祈禱(垃圾車主題曲)這首歌響起，總會拎著垃圾等待垃圾車的來臨，然後將垃圾袋用力一甩，撲鼻而來的是集天地萬物人類用的、丟的、甩的、吃的、拉的，眾多雜物於一車的晦氣，聞一聞精神抖擻活力百倍，好像又回到十幾年前年輕帥氣的小伙子時代，總感覺既親切又窩心，真的有回家的感覺喔!每當聞到垃圾的氣味，我會向我太太說聞起來好熟悉好有親切感，他老是說臭氣沖天，好噁心哦!殊不知，我是出身丐幫，以前燒垃圾的時代每天都與垃圾為伍，還曾經為了搶垃圾大伙起了爭執呢?也當過爐主的辦公室出租風光時期。相片來源:www.fjsen.com/wmf/2007-12/03/content_365243.htm 其實每天與垃圾為伍也是『姑不二三章(台語)』，只因為考試考輸人家，只好來燒垃圾啦!人都有邪惡的一面，當班時，只要輪到我上八樓操縱三爪怪手時，我總會由家裡帶來的垃圾，從八樓的窗戶一開就把垃圾丟往垃圾儲坑，且目視它落地，嘿嘿嘿!我還做了記號，因為過去沒有實施專用垃圾袋，因此儲坑裡五花十色的垃圾袋堆積如山，幸好我做了記號，我想自己產出的垃圾就自己燒，所以就操縱三爪怪手往我丟的方向一抓，然後丟進焚化爐燒了!好東西當然要自己燒囉!真的好邪惡喔!相片來源:www.fjsen.com/wmf/2007-12/03/content_365243.htm在三系統家具爪怪手控制室還有一個趣聞，大家聽說過垃圾也有分新鮮與舊垃圾嗎?這裡學問可就大了，我們在控制室裡的主要任務就是從儲坑裡抓垃圾(每把不得超過6噸)至焚化爐裡燒，每位控制員都會抓垃圾車剛倒進儲坑裡的垃圾，因為它是剛收集來的垃圾，是最新鮮且鬆散的，也就是最好燒的垃圾，只要我操控好三爪怪手(都抓新鮮的垃圾)，在中央控制室裡的兄弟在操控儀器上也會比較輕鬆。若新鮮的垃圾都被抓完了，只好抓舊垃圾，因為舊垃圾會被擠壓在新垃圾之下，日積月累後由於上方垃圾的重力壓縮，加上垃圾裡的汁液滲出凝固，我們稱之岩化。好恐怖喔!擠成一坨，有時硬度比石頭還硬，三爪怪手一抓還會當機呢?你想擠成一坨東森房屋的垃圾怎麼燒，就好像在控窯用熱悶醺番薯一樣，非常難燃燒，所以你就應該明白我們為什麼要搶新鮮的垃圾呢?經過八小時的奮戰，交棒給下一班繼續燒時，你就知道他們就會邊燒邊「ㄍㄧㄠ」，真是「帶賽」，好難燒喔!別人的失敗是我們的快樂~~~哈哈哈!可是有時候其它班也依樣畫葫蘆，換我們班「帶賽」，大家惡搞來惡搞去，驚動了主管，最後協議三爪怪手抓垃圾的位置(XY軸)由主管規定，每天主管查閱控制室裡三爪怪手抓取垃圾的報表(位置都有資料可稽)，才結束搶垃圾大戰，~~~看完這篇你是否會訝異，有人會為了搶垃圾燒而發生爭執呢?這可是真實的喔!相片來源情趣用品:www.fjsen.com/wmf/2007-12/03/content_365243.htm
- Jan 02 Thu 2014 02:42
大家來淨灘
大家來淨灘 相片來源:東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處 大 家 來 淨 灘這是一個不用報名、沒有贈品；只有減法，沒有加法的淨灘活動................關於貢寮人的淨灘活動： 淨灘活動當初的設計---把時間和地點都固定，這樣就可以省去聯絡和報名的流程。 知道這個訊息的人，花店只要某一個月想到了， 就可以一起來沙灘走走，這樣做的目的是希望這個簡單的活動可以長長久久。 其實來源的問題沒有解決，垃圾是永遠撿不完的，只希望大家來這裡看到美與醜的對比時，可以對環境有不同的想法。●淨灘時間：每個月最後一個星期六，下午４點（下雨取消，出門前可撥0936093889詢問貢寮天候狀況） ●淨灘地點：福隆海水浴場北側，龍門村沙灘（雙溪河口北岸）關鍵字 ●我們會準備麻布袋和手套，所以空手來就可以了 ●如果天候狀況不好，因為垃圾會黏很多黃金沙，淨灘就會取消，所以在出發前最好先打電話問這裡的天氣狀況●東北角附近有許多好玩的地方,可以安排一日遊,再以淨灘做結束 請參考以下地圖 ： 到達方式如下:1.開車時請參考地圖，如果迷路請撥0936093889有人工語音指引哦！2.坐火車到福隆，進海水浴場過彩虹橋網站優化後左轉，沿沙灘一直走就可以看到拿著黃色麻布袋的淨灘同好3.坐火車到福隆，也可事先打上面電話聯絡，5人以內可以安排專車接送哦！ 每月最後一個星期六為貢寮人淨灘日，淨灘有益健康，歡迎大家一起來沙灘散步！ 2010年3月淨灘日：3月２７日下午４點，龍門海防檢查哨走到底 貢寮人：搜尋行銷http://sites.google.com/site/klnews5/da-jia-lai-jing-tan/da-jia-lai-jing-tan
- Dec 10 Tue 2013 22:26
詭譎的評分標準(引文)
詭譎的評分標準(引文)http://www.wretch.cc/blog/violintony/6555895在參加過台北市國中音樂班入學考試的評分工作以後，一直在思考關於國高中入學考試樂器該不該分組的問題。因為目前國高中音樂班的錄取名額採用不分樂器，以總分排名分發志願的方式，但是在考試時卻需要分組在不同的考場考試。不同組的裁判給分標準不一，造成許多抱怨與懷疑，在這一次的評分之後，我認為這個問題必須正視。 目前每一次參加考試評審之前，都會有老師呼籲大家分數打高一點，因為管樂組、聲樂組分數都打很高，因此我們弦樂的學生就很吃虧了。一般來說鋼琴組和弦樂組的分數都偏低；管樂和聲樂組的分數偏高。鋼琴組一向競爭激烈；弦樂組要拉得好確實難度也很高，這兩組人數一向很多，聽了兩三天才聽得完，如果很多人演奏得不好，真的很難把分數提高。我第一次參加評分的時候就是按照我的標準（雖然我也從不吝於給高分），把我認為不該讀音樂班的學生都打了超低分，結果那一年我就被罵了，因為這樣會造成一些老師收不到新生。原來這就是真相嗎！？打分數標準不一的現象大概從音樂班成立以來就存在了，而且關於這個問題的討論也一直無法獲得共識。其實還有更多、更複雜的因素。 現在，因為各組的老師都覺得別組會將分數打高，因而使自己這一組的學生錄取人數遭到排擠，就開始將所有與試者的分數都大幅提高，結果就造成九十分以上的人數大增，甚至還傳說有老G2000師打到一百分的！結果原本單純的程度鑑別變成了各組評審老師之間詭譎的算計。我其實並不反對提高分數，但是如果連不適合唸音樂班的人都得了高分，那麼我們是不是也會使這些學生及家長誤以為自己或自己的孩子真的有天份而走上了一條不該走的路？而這樣爾虞我詐的評分方式一定只會引發更多更嚴重的問題！ 如果不分組錄取，就不要分組考試。但是這樣一來，評審工作就變成馬拉松，更辛苦、更吃力不討好。另一方面，每一種樂器要找幾個老師也會變成爭議的焦點，如果弦樂的老師比聲樂的還多，在分數的公正性和程度評量的精準度是否對聲樂組不利？因此這樣的方案是無法解決問題的。 以管樂主修為例，管樂主修的學生是無法和鋼琴與弦樂的學生放在相同的地位來比較的，因為管樂器本來就不適合小孩子學。這些學生不像鋼琴與弦樂（不含低音大提琴），可以在小六之前就展現高超的技術與音樂表現力。比較理想的狀態是將樂器分組錄取，因此每一組的考生只需要和自己這一組的對手競爭。但是要如何分配各組樂器的名額就是一個很大的問題。假設今年弦樂的報考人數有150人，弦樂組的錄取名額總共有15人，那麼弦樂組的錄取率就是10%；另外有30人報考打擊組，而打擊組的名額有6名，因此打擊組的錄取率有20%，是弦樂組的兩倍，這樣子就又不公平了。所以，像這樣牽涉了考生、老師以及各個學校音樂班的切身利益問題互相牽制之下，很難解決這個存在已久的問題西服。 我們的升學考試需要能夠明確地鑑定考生程度的高低，又要考慮到各項樂器之間競爭立足點的不同，讓大家獲得公平及對等的機會來競爭，並且讓評審們可以用自己一貫的標準來給分而不再需要用音樂專業以外的思考來影響評分的原則。最後，我想到了一個目前來說副作用最少的方式：按照報考人數的比例來分配各組的錄取人數。所以一方面我們可以停止各組之間在評分時的暗中較勁，也可以顧慮各組之間在學習條件上的不同，使在學習上處於劣勢的學生有相等的競爭機會。當然，絕對不會有一個制度是完美的，如果恰巧有一年鋼琴組的平均水準特別高，而弦樂組的平均水準又低於往年，那麼兩相比較之下，這一年度的鋼琴組學生就會感到特別的吃虧了… - - - - - - - - - - - - - - - - 今天我花了很多時間消化李瑄老師部落格的文章對他我是既熟悉又陌生他是我北藝的學長不過當我還是大一菜鳥時，他應該已經大五了(如果沒記錯)當時他的小提琴還真的是給他拉得很好以前就覺得他在學校算是個厲害的咖 這次音樂班要被廢掉的事件他算是出力很多的人看他的文章，讀他對很多音樂教育政策或生態的見解心有戚戚焉也許同是業界的人，我跟他對很多事情，有著相同的理念、相同的無奈、相同的感慨...... 這篇提到關於升學考打分數的事情李老師也說到，鋼琴和弦樂分數偏低這件事這讓我想到某年的傳聞鋼琴組考場的老師「奮發圖強」，不甘為何每次別組打的分數都比較高結婚於是也說好「那這次我們也打高一點」結果，那年台北某第一志願的明星學校全班主修鋼琴的聽說佔了一半以上 以上是聽說，我本人從未參與過升學大考這樣的評審但是我絕對相信李老師說明的事實對! 就像他說的分組考試每組對好壞的給分標準無法統一但是考試的錄取名額並沒有限定樂器種類而是一慣由總分高低來錄取這樣的作法，怎麼會客觀呢? 這陣子一個媽媽很憂心地問我到底小孩子主副修要不要互換她說去年中區音樂班聯合考試，鋼琴組有74人中提琴15人缺考2人顯然鋼琴組比較競爭 從數字上解讀是這樣沒錯但是，音樂班的招生有哪一間說：我中提琴要錄取幾個嗎？答案是沒有！！所以我們要考慮的是你要怎樣選擇主修什麼副修什麼，把可能拿高分的當主修經過加權計分後所得的總分哪一種比較高你就比較有希望上排名前面的學校 學音樂學成這樣說真的實在也很累到最後滿腦子想的都是怎麼樣分數才會比較高而不是我比較喜歡什麼？我喜不喜歡這樣？好像，喜歡這件事情要先擱一邊把現實放眼前才是真的而學校害怕收不到學生所以不段拉高分數讓學生考進來「資優班」讓我們站在第一線教學的老師常會有一種「我真的在教一個音樂資優生嗎？」的疑惑 現在政府擬定承認對岸的學歷，還說８６年以後的都承認我有一種快要被殲滅的感覺.....
- Nov 26 Tue 2013 19:44
烏魚子
